No te preocupes, eso es algo normal en todos. Nuestra mente tiende a resistirse a los cambios porque le gusta la zona de confort, lo...

Las habilidades blandas incluyen una combinación de habilidades sociales, comunicación interpersonal, conocimientos y rasgos de carácter...

En esta ocasión te quiero hablar de un concepto que a veces parece muy difícil de alcanzar porque partimos de un lugar equivocado al...

Implementar un Programa de Bienestar Laboral tiene múltiples beneficios, y vale la pena considerar que no importa el tamaño de tu...

El objetivo de la Norma es llevar a cabo acciones para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, así como para...

¿Sabías que el grado de bienestar que brindes a tus colaboradores es pieza clave para competir en el mercado actual? Y ¿Cómo puedes...

Conocí este concepto en el Programa sobre alimentación y el impacto que tiene en nuestras emociones que cursé en la Universidad de...

Para algunos lograr el tan anhelado equilibrio y balance entre lo personal y laboral es sencillo y exitoso. Sin embargo, el hecho de que...

Sin duda alguna este tema debió ser la principal asignatura en el colegio desde que éramos niños, por lo relevante que es para la vida de...

La principal función de los jugos de verduras es que nos ayudan alcalinizar nuestro cuerpo, como sabes, la mayor parte de las...

Las personas más exitosas en el mundo llevan a cabo cada día, hábitos positivos que los ayudan a lograr mayor enfoque, estructura y...

Supongo que tú como yo también te haz hecho en algún momento la pregunta de ¿Qué es la felicidad? Bueno pues te cuento que después de...

Me gustaría empezar por compartirte mi concepto de bienestar que involucra alimentar cada una de las partes que nos forman como seres...

La primera vez que escuché la palabra meditar me imaginé a un monje en el Tibet con su típica vestimenta, sentado en el piso con los ojos...